产后调理、排出恶露——生化汤

　　生化汤是中医经典的产后药方，流传数百年，主要用来帮助产妇调理身体。它由当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草5味药材组成，能养血活血、排出恶露，还能缓解产后腹痛。

　　☆ 配方：当归24g、川芎9g、桃仁6g、炮姜2g、炙甘草2g（具体用量要听医生建议）。

　　☆ 煮法：药材加500ml水煮开，转小火煮30分钟，倒出药汁；药渣再加300ml水煮20分钟。两次药汁混在一起，早晚各喝一次。

　　☆ 喝多久：产后一般喝3 - 7天，最多不超过10天。恶露排干净或不出血了，就要停药。

　　如果是买的生化汤颗粒或胶囊，按说明书或医生嘱咐吃，比如颗粒剂一般每天3次，每次1 - 2袋。

　　如果产后出血多、血色鲜红，或者容易上火、发热，就不适合喝，可能会加重出血。

　　生化汤对产后恢复确实有帮助，但一定要在医生指导下喝，避免用错伤身。如果有疑问，记得先咨询医生！